Auch die Sängerin Roxette lädt in einem ihrer Songs dazu ein. Vieles geht uns zu Herzen! Wann haben Sie zuletzt auf ihre Herzstimme gehört oder mit Achtsamkeit dorthin gespürt? Tag und Nacht pulsiert unser Herz ohne unser Zutun und versorgt uns. Ebenso reagiert es auf unsere Lebensweise, auch wenn es uns oft nicht bewusst ist. Das Leben, der Alltag muss gut strukturiert sein und der planende und wertende Kopf ist immer in Aktion. Kreativität ist eine Grundkraft, die zu uns Menschen gehört. Wenn diese gehemmt ist, erleben wir uns starr und unbeweglich. Kreativität bedeutet, etwas ausdrücken dürfen. Häufig neigen wir dazu, Situationen zu beschönigen oder übergehen aufgestaute Gefühle. Unser Herz merkt oft viel schneller und ehrlicher, wie es uns geht. Deshalb lohnt es sich, darauf zu hören.
In diesem kunsttherapeutischen Workshop finden wir Zugänge zu unserem emotionalen Erleben. Wir begegnen inneren Bildern unseres Herzens und geben den Gefühlen Raum und Ausdruck, lauschen unserer Herzensstimme, dem Rhythmus, gehen in Bewegung und gestalten, wie wir unser Herz schützen und öffnen können.