Es gibt viele Ursachen für Stress und Belastungen. Wie kann ich mich auf unangenehme Situationen und Herausforderungen, Schicksalsschläge und Krisen vorbereiten, diese annehmen und akzeptieren? Was möchte ich weniger machen/los lassen? Was möchte ich öfter machen? Was möchte ich Neues beginnen? Wie kann ich tun, was mir wirklich wichtig ist? In diesem Kurs werden Informationen und praktische Übungen vermittelt, um Menschen bei der Bewältigung von Stress und Belastungen zu unterstützen.
Das Angebot richtet sich an alle, die Stress und Belastungen erleben: von Eltern und Personen, die Verantwortung für andere tragen, bis hin zu Menschen, die aus Kriegsgebieten fliehen und ihre gesamtes Hab und Gut verloren haben, sowie an Menschen, die sich in einer sicheren Umgebung befinden und in Frieden leben. Jeder kann starken Belastungen ausgesetzt sein, egal wo er lebt.
Das Angebot ist kostenfrei und wird gefördert durch das Ministerium für Soziales, Arbeit, Gesundheit und Demografie RLP.